Замовити дзвінок

Що таке - здорове харчування, в розумінні Feel Good?

На сьогоднішній день термін «здорове харчування» став настільки затертим, що неможливо зрозуміти, хто і що має на увазі, вживаючи його. Безліч течій та напрямків в дієтології, часто нічим непідтверджених та необґрунтованих, створює такий інформаційний шум, що людині, яка піклується про своє здоров'я та здоров'я своїх дітей, вкрай складно розібратися, як це здоров'я забезпечити.

Наша позиція така: тіло людини - складна система, яка експлуатується тисячоліттями. І цій системі необхідний весь набір харчових елементів. Жири, білки, вуглеводи, вітаміни та мікроелементи. Інакше, навіщо нам внутрішні органи, які виділяють спеціальні ферменти для розщеплення білків?

Тому, в нашому розумінні здорове харчування - це харчування, в процесі якого організм людини отримує максимальну кількість необхідних йому елементів та мінімальну кількість шкідливих.
Як це забезпечити? Та дуже просто. Їмо натуральний продукт (мінімізуємо кількість неприродних компонентів в їжі, які шкодять організму). І урізноманітнюємо наше меню, таким чином збалансовуючи набір елементів, необхідних людині для нормальної життєдіяльності, іншими словами, для здоров'я.

Повернутися до списку публікацій